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    Kategorie: Gesundheit & Kosmetik

    Tipps und Tricks für Gesundheit und Kosmetik

    Soll ich mir ein Trampolin kaufen? Lebt mein Körper damit gesünder?

    28.02.17 (Gesundheit & Kosmetik)

    Das Trampolin – Fun- und Sportgerät

    Wer kennt das nicht, wenn Kinder in ihrem Zimmer auf der Matratze herumspringen. Die Matratze dient hier als sicherlich einfachste Art eines Trampolins. Und wir alle wissen, wie viel Spaß das macht. Für diese Art Spaß sind die Kinder aber sicher besser auf einem entsprechenden Sportgerät aufgehoben, und das am besten auch noch draußen an der frischen Luft.
    Trampolinspringen lässt sich aber auch als Wettkampsport ausüben und ist seit 1997 olympische Sportart. Auf den hier verwendeten Sportgeräten werden Sprunghöhen von bis zu 9 m erreicht, also sicherlich eine nicht ganz ungefährliche Sportart.
    Um diese Art des Trampolinspringens soll es hier aber nicht gehen, sondern um die Verwendung des Trampolins zum einen als Spaßgerät für Kinder, das wir vielerorts in Gärten vorfinden, zum anderen um das Fitness-Trampolin, mit dem wir etwas für unsere Gesundheit tun können. Diesen Artikel weiterlesen

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    Lavendel-Massageöl und Lavendel-Badesalz selbst hergestellt

    13.08.14 (Bastelideen & Geschenke, Gesundheit & Kosmetik, Haushaltstipps & -tricks, Kreatives)

    Eine gute Idee zur Entspannung ist eine Massage mit Lavendelöl. Lavendelöl müssen Sie nicht teuer kaufen, wenn Sie eine Lavendelstaude Ihr Eigen nennen.

    Pflücken Sie die Lavendelblüten ab und lassen Sie sie trocknen. Erst dann sollten Sie die Lavendelblüten verwenden.

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    Ringelblumenöl und Ringelblumensalbe selbst gemacht

    30.09.12 (Gesundheit & Kosmetik, Haushaltstipps & -tricks)

    Ringelblumenöl

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    Honig gegen Pickel

    02.10.11 (Gesundheit & Kosmetik, Haushaltstipps & -tricks)

    Kleine Pickel können Sie gut mit Honig behandeln. Einen Liter Milch erwärmen und darin eine Tasse Honig auflösen. Die Mischung ins Badewasser geben und 15 Minuten darin baden.

    Keine Angst, der Honig klebt nicht auf Ihrer Haut.

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    Mit Rettich gegen den Husten

    18.02.11 (Gesundheit & Kosmetik, Haushaltstipps & -tricks)

    Bei Hustenreiz sollten Sie Folgendes probieren:

    Zweimal am Tag einen halben Rettich fein raspeln und anschließend roh verzehren.

    Rettich enthält Senföl und Raphanol. Beides wirkt schleimlösend und antibakteriell.

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    Orangen – reichhaltig an Vitamin C

    22.01.11 (Gesundheit & Kosmetik, Obst & Gemüse)

    Jeder möchte gesund bleiben. Schwieriger, die Woche  ohne Erkältung zu überstehen, wird es im Winter.

    Orangen können uns helfen. Sie wirken stärkend auf das Immunsystem, weil sie einen hohen Gehalt an Vitamin C haben. Sogar die im Obstsalat ungeliebte weiße Haut, wirkt gesundheitsfördernd. In ihr ist Hesparin enthalten, dass antioxidativ wirkt und somit freie Radikale fängt, die krebserregend sind.

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    Kiwi-Peeling für frischen Teint

    24.06.10 (Gesundheit & Kosmetik, Haushaltstipps & -tricks)

    Ein Kiwi-Peeling können Sie leicht und preiswert anfertigen. Es frischt Ihren Teint sanft auf.

    Ein bis zwei Kiwis schälen und mit dem Mixstab pürieren. Die Masse auf das Gesicht auftragen und zwei bis drei Minuten einmassieren. Danach gründlich abspülen. Das Peeling wirkt durch seine Fruchtenzyme sehr sanft und kann ruhig alle zwei Wochen angewendet werden.

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    Buttermilch macht Rötungen den Garaus

    15.05.10 (Gesundheit & Kosmetik, Haushaltstipps & -tricks)

    Probieren Sie bei Rötungen im Gesicht folgenden Tipp:

    200 ml Buttermilch und 2 Esslöffeln Sonnenblumenöl mit dem Schneebesen vermischen und leicht anwärmen.  Ein dünnes Baumwolltuch, z.B. ein Taschentuch, darin tränken und für zehn Minuten auf das Gesicht legen.

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    Grüner Tee-erste Hilfe bei Zahnschmerzen

    07.05.10 (Gesundheit & Kosmetik, Haushaltstipps & -tricks)

    Zahnschmerzen und das am Wochenende! Wenn man es vermeiden kann, geht man am Wochenende oder Feiertagen nicht zum Notarzt.

    Probieren Sie Folgendes:

    1 Teelöffel grünen Tee und 1 Teelöffel Minzeblätter mit kochendem Wasser überbrühen. Ungefähr 5 Minuten ziehen lassen. In kleinen Schlucken trinken. Jeden Schluck ein paar Minuten im Mund lassen. Und am Montag -ab zum Zahnarzt!

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    Thymian gegen Pickel

    25.04.10 (Gesundheit & Kosmetik, Haushaltstipps & -tricks)

    Machen Sie mal ein Kräuterdampfbad gegen Ihre Pickel. Dazu nehmen Sie zwei Esslöffel getrockneten Thymian (wer hat, auch frischen) und übergießen ihn mit Wasser.

    Handtuch über den Kopf und mit geschlossenen Augen zehn Minuten über dem Dampf beugen. Durch die Wärme wird die Durchblutung angeregt. Die Poren werden geöffnet, Talg und Schmutz lösen sich. Gönnen Sie sich das Dampfbad einmal die Woche.

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