Schlaf für die Figur
10.05.08 (Kurioses & Erstaunliches)
Wussten Sie, dass laut einer kanadischen Studie sieben bis acht Stunden Schlaf ideal sind, um seine Figur zu erhalten?
Tests haben bewiesen, dass Wenigschläfer trotz angepasster Kalorienzufuhr im Vergleich zu Acht-Stunden-Schläfern, Schwierigkeiten hatten, ihr Gewicht zu halten.
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